Accede al programa antes de 48 horas y tendrás acceso al Taller de Batch Cooking para preparar tu menú semanal en 2 horas ¡COMPLETAMENTE GRATIS!</b
Descubre cómo reducir tu ansiedad por la comida y consigue un peso saludable y sostenible en el tiempo.
Únete al programa
- Y deja de invertir tiempo y energía en tratamientos que no funcionan.
- Y conoce las claves que te permitirán alcanzar tu cuerpo soñado.
Conoce las claves necesarias para interiorizar hábitos alimenticios saludables y realistas, sin renunciar a los alimentos que más te gustan.
Así es como va a ayudarte el Programa DISFRUTA
a sanar tu relación para que, al fin, alcances un peso saludable
Así es como va a ayudarte el Programa DISFRUTA a sanar tu relación para que, al fin, alcances un peso saludable
1. Descubrirás cómo dejar de sabotearte y derribarás esos bloqueos internos que te alejan de tu cuerpo soñado.
2. Aprenderás a gestionar las emociones que te llevan a comer en exceso y con ansiedad.
3. Sentirás cómo mi equipo y yo te llevamos de la mano para que apliques eficazmente todo lo aprendido.
4. Marcarás tu propio ritmo, lo que te permitirá disfrutar del proceso y celebrar cada pequeño avance.
5. Serás parte de una comunidad de mujeres que están transitando el mismo camino que tú y con las que podrás compartir tu proceso. .
¿Por qué puedo ayudarte a conseguir tu cuerpo soñado?
Soy Fran Sabal
Licenciada en Nutrición y Dietética, fundadora de la Escuela de Nutrición Emocional y Autora best-seller.
Pero, antes de esto, fui comedora emocional durante gran parte de mi vida, llegando a pesar 17 kilos más que ahora, pasando también por 2 episodios de anorexia y bulimia.
Así que sí, sé cómo te sientes cada vez que quieres mantener un estilo de vida saludable y bajar de peso pero, por mucho que lo intentas, no puedes parar de comer.
Por esta razón, y con la intención de ayudar a otras mujeres que han pasado o están pasando por lo mismo, estudié durante 7 años en las mejores universidades de Chile: primero Licenciatura en Nutrición y Dietética y posteriormente un Post-Grado en Enfermedades Crónicas.
Mi propia historia y el no ser capaz de poner en práctica lo que sabía como nutricionista, me hizo darme cuenta de que el peso no se relacionaba solo con la alimentación,
Y este fue uno de los motivos principales por los que decidí venirme a España a estudiar el Máster en Inteligencia Emocional y Coaching, para después especializarme en el Máster en Programación Neurolingüística (PNL) y Trainer Internacional de PNL de la mano de los creadores de la Programación Neurolingüística (PNL).
Hemos colaborado con
Conseguir el cuerpo que deseas,
mientras DISFRUTAS DE LA COMIDA
te parece imposible porque…
Conseguir el cuerpo que deseas, mientras DISFRUTAS DE LA COMIDA te parece imposible porque…
En momentos de ansiedad, ves la comida como único recurso para aliviarla
No logras ser constante y mantener en el tiempo hábitos de vida saludables.
Tu ritmo de vida no te permite centrarte en ti y en tus necesidades nutricionales.
Has probado muchas dietas, sin éxito, y desconfías de que algo nuevo te pueda funcionar.
Disfruta está diseñado pensando en ti, por eso tendrás acceso de por vida para que lo hagas a tu ritmo y sin presión..
DISFRUTA es un programa online PENSADO POR Y PARA TI, al que tendrás ACCESO DE POR VIDA y que podrás hacer a tu ritmo y SIN PRESIÓN.
¿Cómo puede ayudarte el programa DISFRUTA?
Este programa abarca un proceso completo en el que trabajaremos juntas todos
los bloqueos que te alejan de tu cuerpo soñado.
Está dividido en 3 etapas para que puedas ir sanando, progresivamente, la raíz de
la relación con la comida, con tu cuerpo y contigo misma.
Este programa abarca un proceso completo en el que trabajaremos juntas todos los bloqueos que te alejan de tu cuerpo soñado.
Está dividido en 3 etapas para que puedas ir sanando, progresivamente, la raíz de la relación con la comida, con tu cuerpo y contigo misma.
ETAPA 1
MENTALIDAD
- Aprenderás a relacionarte con la comida, con tu cuerpo y contigo misma de una forma sana y amable, dejando atrás el diálogo interno negativo que tanto daño te causa.
- Comenzarás a ver la nutrición como una oportunidad de autoconocimiento y superación en vez de percibirla como una imposición.
ETAPA 2
EMOCIONES
- Dejarás de utilizar la comida como una vía de escape, puesto que aprenderás a vivir contigo misma.
- Descubrirás de dónde provienen tus vacíos emociones y te olvidarás de querer llenarlos con comida.
- Encontrarás nuevas herramientas para calmarte y serás capaz de transitar cada emoción sin que desees evadirte de ella con la comida.
ETAPA 3
NUTRICIÓN
- Descubrirás El Método de los 4 Elementos, una metodología adaptable a diferentes enfermedades y afecciones como el sobrepeso, la hipertensión, el colesterol, los triglicéridos, la diabetes tipo 2, la resistencia a la insulina, el hipotiroidismo…
- No podrás creer lo fácil que es comer rico y bien y te sorprenderás de cuánto tiempo perdiste con dietas y tratamientos milagrosos innecesarios, que ya no necesitarás nunca más.
- Sabrás perfectamente cómo alimentarte para cuidar tu peso, niveles de azúcar, niveles de grasa y aumentar tu energía.
El programa DISFRUTA es para ti si quieres…
- Reducir la ansiedad por la comida.
- Conseguir la constancia necesaria para mantener un estilo de vida saludable.
- Sanar tu relación con la comida desde la raíz, adelgazar y evitar el efecto rebote.
- Bajar de peso sin restricciones y disfrutando del proceso.
- Aprender a comer bien desde el primer día para conseguir un balance nutricional en tus platos y, de esta manera, adelgazar sin pasar hambre ni contar calorías.
- Regular tus niveles de insulina para dejar de acumular grasa.
- Activar tu metabolismo para perder peso más fácilmente.
No importa en qué situación te encuentres ahora mismo en relación con la comida y con tu cuerpo, nosotras te vamos a llevar de la mano y te acompañaremos para que alcances y mantengas un peso saludable y disfrutes de tu cuerpo, de tu salud y de ti misma.
Esto es lo que cuentan algunas de las alumnas
que pasaron por el programa
Te presentamos el Programa
La metodología definitiva para sanar tu relación con la comida, calmar tu ansiedad por esta, <b<reprogramar tus creencias y empezar a cuidar tu alimentación y tu estilo de vida desde el disfrute, el amor y el cuidado hacia ti misma.
¿Cuánto tengo que invertir en DISFRUTA?
- 25 clases grabadas
- Cuaderno de ejercicios
- Audios para reprogramar tus creencias
- Audios SOS para momentos de ansiedad
- 3 meses de asistencia personalizada
- Acceso al programa de por vida
- Comunidad de apoyo con mujeres increíbles para siempre
- Pauta maestra con todos los grupos alimentarios
- 140 ideas de comidas para todo el mes
- Libro de recetas
- Plantilla para armar tus comidas diarias en 3 minutos
- Encuentros en vivo para resolver todas tus dudas
- BONOS EXCLUSIVOS
- BONO 1: Actividad física (VALOR $50USD)
- BONO 2: Higiene del sueño (VALOR $50USD)
- BONO 3: Etiquetado nutricional (VALOR $50USD)
- BONO 4: Pack 7 guías de alimentos TOP ( VALOR $350USD)
- BONO 5: Recetario de Picoteos Saludables (VALOR $20USD)
- BONOS POR TIEMPO LIMITADO
- BONO 1: Batch Cooking: Prepara tu menú semanal en 2 horas. (VALOR $100USD )
VALOR TOTAL: $1.960 USD
3 Cuotas de
$99 USD
PUEDES PAGAR EL PROGRAMA EN UNA SOLA CUOTA DE 297 DÓLARES O HASTA 12 CUOTAS
*Número de cuotas dependerá de cada país, en algunos, como por ejemplo España y Chile, tienen la posibilidad de hasta 12 cuotas.
Pago seguro. Este precio es en dólares.
Si adquieres el Programa DISFRUTA en las primeras 48 horas
Taller de Batch Cooking
Aprende cómo preparar en 2 horas la comida para toda la semana (¡y compártelo con tus pacientes!)
En este taller aprenderás:
La técnica del batch cooking o “cocina por tandas” que te permite comer sano, nutritivo, variado y rico cocinando solo una vez a la semana.
Preparaciones básicas para armar tus platos diarios (y los de la familia) en máximo 10 minutos.
Los elementos esenciales que necesitas, incluyendo proteínas, carbohidratos complejos, grasas de alta calidad y una amplia gama de vegetales, para enriquecer tus comidas con la mayor variedad posible.
Opciones dulces saludables ideales para los momentos de antojo.
Tienes 15 días de garantía, con lo cual puedes entrar al programa DISFRUTA y si antes de los 15 días te das cuenta de que no quieres continuar, nos envías un correo a hola@escueladenutricionemocional.com pidiendo la devolución y tendrás el dinero de vuelta en tu cuenta.
Aquí te compartimos las preguntas más frecuentes de nuestras alumnas antes de sumarse al programa:
El programa está pensado para que disfrutes de tu acompañamiento durante 3 meses, pero tienes acceso de por vida para que puedas verlo las veces que quieras.
Además tienes sesiones mensuales en directo con la nutricionista y el apoyo de una comunidad para siempre. ¡No estás sola!
Recuerda que el programa equivale a 48 consultas nutricionales. El Método de los 4 Elementos está avalado por más de 10.000 personas que ya lo han logrado.
Aunque no dispongas de ordenador, puedes ver el programa desde tu teléfono o tablet. Además, si te descargas la aplicación de la escuela online, podrás ver el programa sin conexión a internet.
El Programa DISFRUTA está pensado para que te sientas libre y feliz a la hora de comer. ¿Tienes 10 minutos al día para tener un antes y un después en tu vida?
¡Genial!
Pues prepárate para disfrutar de esta experiencia donde sea y cuando más te acomode, gracias a los vídeos y guías fáciles de seguir.
Si tienes obesidad, diabetes tipo 2, hipertensión arterial, colesterol alto, triglicéridos altos, hígado graso, resistencia a la insulina, hipotiroidismo, claro que sí.
Si tienes alguna alergia o intolerancia alimentaria, claro que también.
En caso de estar embarazada o en periodo de lactancia, te vendrá genial.
En caso de ser vegetariana o vegana, por supuesto que también.
E incluso si tienes otras enfermedades o condiciones, todo lo que trabajamos se adapta perfectamente a todas. Lo que sí es importante tener claro que no es un reemplazo de ningún tratamiento o prescripción médica.
Cuentas con 15 días de garantía desde el momento de la compra. Te invitamos a que pruebes y evalúes qué te va pareciendo la experiencia y el aprendizaje. No tenemos ninguna alumna que haya hecho el programa y no diga que ha sido un antes y después en su vida. No tienes nada que perder y todo por ganar.
¡Claro que sí! Todo lo que aprenderás está en el contexto de una alimentación balanceada ideal para conseguir y mantener un peso saludable. Ahora bien, el tiempo en conseguirlo varía de una persona a otra.
¡Por favor sí! Todo lo que aprenderás la idea es que lo apliquen todos en tu casa y así podrás dejarle una de las mejores herencias a tu familia: Una alimentación saludable que cuide de su salud y su peso.
Esto no se trata de dietas restrictivas, sino que de aprender a comer bien, para siempre y en cualquier etapa de la vida.
Contamos con un equipo que te estará apoyando en todo lo que puedas necesitar, así que, si tienes cualquier problema, nos escribes y estaremos encantadas de ayudarte.
Fran Sabal
El peso no es una coincidencia, sino un síntoma de algo más profundo.
Reprograma tus creencias y sana tu relación con la comida para alcanzar una vida más plena y feliz.
