Accede al programa antes de 48 horas y tendrás acceso al Taller de Batch Cooking para preparar tu menú semanal en 2 horas ¡COMPLETAMENTE GRATIS!

Descubre cómo reducir tu ansiedad por la comida y consigue un peso saludable y sostenible en el tiempo.

Únete al programa

Conoce las claves necesarias para interiorizar hábitos alimenticios saludables y realistas, sin renunciar a los alimentos que más te gustan.

Así es como va a ayudarte el Programa DISFRUTA 
a sanar tu relación para que, al fin, alcances un peso saludable

Así es como va a ayudarte el Programa DISFRUTA  a sanar tu relación para que, al fin, alcances un peso saludable

1. Descubrirás cómo dejar de sabotearte y derribarás esos bloqueos internos que te alejan de tu cuerpo soñado.


2. Aprenderás a gestionar las emociones que te llevan a comer en exceso y con ansiedad.

3. Sentirás cómo mi equipo y yo te llevamos de la mano para que apliques eficazmente todo lo aprendido.

4. Marcarás tu propio ritmo, lo que te permitirá disfrutar del proceso y celebrar cada pequeño avance.


5. Serás parte de una comunidad de mujeres que están transitando el mismo camino que tú y con las que podrás compartir tu proceso.
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¿Por qué puedo ayudarte a conseguir tu cuerpo soñado?

Soy Fran Sabal

Licenciada en Nutrición y Dietética, fundadora de la Escuela de Nutrición Emocional y Autora best-seller.

Pero, antes de esto, fui comedora emocional durante gran parte de mi vida, llegando a pesar 17 kilos más que ahora, pasando también por 2 episodios de anorexia y bulimia.

Así que sí, sé cómo te sientes cada vez que quieres mantener un estilo de vida saludable y bajar de peso pero, por mucho que lo intentas, no puedes parar de comer.

Por esta razón, y con la intención de ayudar a otras mujeres que han pasado o están pasando por lo mismo, estudié durante 7 años en las mejores universidades de Chile: primero Licenciatura en Nutrición y Dietética y posteriormente un Post-Grado en Enfermedades Crónicas.

Mi propia historia y el no ser capaz de poner en práctica lo que sabía como nutricionista, me hizo darme cuenta de que el peso no se relacionaba solo con la alimentación,

Y este fue uno de los motivos principales por los que decidí venirme a España a estudiar el  Máster en Inteligencia Emocional y Coaching, para después especializarme en el Máster en Programación Neurolingüística (PNL) y Trainer Internacional de PNL de la mano de los creadores de la Programación Neurolingüística (PNL). 


Hemos colaborado con

Conseguir el cuerpo que deseas,
mientras DISFRUTAS DE LA COMIDA
te parece imposible porque…

Conseguir el cuerpo que deseas, mientras DISFRUTAS DE LA COMIDA te parece imposible porque…

En momentos de ansiedad, ves la comida como único recurso para aliviarla


No logras ser constante y mantener en el tiempo hábitos de vida saludables.


Tu ritmo de vida no te permite centrarte en ti y en tus necesidades nutricionales.

Has probado muchas dietas, sin éxito, y desconfías de que algo nuevo te pueda funcionar. 


Disfruta está diseñado pensando en ti, por eso tendrás acceso de por vida para que lo hagas a tu ritmo y sin presión..

DISFRUTA es un programa online PENSADO POR Y PARA TI, al que tendrás ACCESO DE POR VIDA y que podrás hacer a tu ritmo y SIN PRESIÓN.

¿Cómo puede ayudarte el programa DISFRUTA?

Este programa abarca un proceso completo en el que trabajaremos juntas todos
los bloqueos que te alejan de tu cuerpo soñado.

Está dividido en 3 etapas para que puedas ir sanando, progresivamente, la raíz de
la relación con la comida, con tu cuerpo y contigo misma.

Este programa abarca un proceso completo en el que trabajaremos juntas todos los bloqueos que te alejan de tu cuerpo soñado.

Está dividido en 3 etapas para que puedas ir sanando, progresivamente, la raíz de la relación con la comida, con tu cuerpo y contigo misma.

ETAPA 1

MENTALIDAD

ETAPA 2

EMOCIONES

ETAPA 3

NUTRICIÓN

El programa DISFRUTA es para ti si quieres…

No importa en qué situación te encuentres ahora mismo en relación con la comida y con tu cuerpo, nosotras te vamos a llevar de la mano y te acompañaremos para que alcances y mantengas un peso saludable y disfrutes de tu cuerpo, de tu salud y de ti misma.

Esto es lo que cuentan algunas de las alumnas
que pasaron por el programa

Te presentamos el Programa

La metodología definitiva para sanar tu relación con la comida, calmar tu ansiedad por esta,  y empezar a cuidar tu alimentación y tu estilo de vida desde el disfrute, el amor y el cuidado hacia ti misma.

¿Cuánto tengo que invertir en DISFRUTA?

VALOR TOTAL: $1.960 USD

3 Cuotas de

$99 USD

PUEDES PAGAR EL PROGRAMA EN UNA SOLA CUOTA DE 297 DÓLARES O HASTA 12 CUOTAS

*Número de cuotas dependerá de cada país, en  algunos, como por ejemplo España y Chile, tienen la posibilidad de hasta 12 cuotas.

Pago seguro. Este precio es en dólares.

Si adquieres el Programa DISFRUTA en las primeras 48 horas

Taller de Batch Cooking

Aprende cómo preparar en 2 horas la comida para toda la semana (¡y compártelo con tus pacientes!)

En este taller aprenderás:

La técnica del batch cooking o “cocina por tandas” que te permite comer sano, nutritivo, variado y rico cocinando solo una vez a la semana.

Preparaciones básicas para armar tus platos diarios (y los de la familia) en máximo 10 minutos.

Los elementos esenciales que necesitas, incluyendo proteínas, carbohidratos complejos, grasas de alta calidad y una amplia gama de vegetales, para enriquecer tus comidas con la mayor variedad posible.

Opciones dulces saludables ideales para los momentos de antojo.

DISFRUTA cuents con nuestra Garantía “Riesgo
Cero" durante los primeros 15 días

DISFRUTA cuents con nuestra Garantía “Riesgo Cero" durante los primeros 15 días

Si cuando accedas a Disfruta no te convence lo que es, ¡tienes hasta 15 días para solicitar tu reembolso! Solo tienes que enviar un correo a hola@escueladenutricionemocional.com pidiendo la devolución y tendrás el dinero de vuelta en tu cuenta.

ASÍ DE SIMPLE, ¡SIN LETRA PEQUEÑA!

Disfruta está diseñado para que lo aproveches al máximo y obtengas resultados, es lo
que a nosotros nos interesa, y no quedarnos con tu dinero. 

Para ello deberás estar comprometida y decidida a hacerlo, a tu ritmo y con nuestro acompañamiento.

NO TENEMOS NINGUNA ALUMNA QUE NO HAYA TENIDO UN ANTES Y
UN DESPUÉS EN SU VIDA TRAS FINALIZAR DISFRUTA.

¿Tienes dudas?
Contactanos y te ayudamos.

Aquí te compartimos las preguntas más frecuentes de nuestras alumnas antes de sumarse al programa:

El programa está pensado para que disfrutes de tu acompañamiento durante 3 meses, pero tienes acceso de por vida para que puedas verlo las veces que quieras.
 
Además tienes sesiones mensuales en directo con la nutricionista y el apoyo de una comunidad para siempre. ¡No estás sola!

Recuerda que el programa equivale a 48 consultas nutricionales. El Método de los 4 Elementos está avalado por más de 10.000 personas que ya lo han logrado.

Todo el material lo encontrarás dentro de la Escuela Online, el cual está distribuido en unidades para que puedas organizarte e ir avanzando día a día fácilmente.

Aunque no dispongas de ordenador, puedes ver el programa desde tu teléfono o tablet. Además, si te descargas la aplicación de la escuela online, podrás ver el programa sin conexión a internet.

El Programa DISFRUTA está pensado para que te sientas libre y feliz a la hora de comer. ¿Tienes 10 minutos al día para tener un antes y un después en tu vida? 

¡Genial!

Pues prepárate para disfrutar de esta experiencia donde sea y cuando más te acomode, gracias a los vídeos y guías fáciles de seguir. 

Si tienes obesidad, diabetes tipo 2, hipertensión arterial, colesterol alto, triglicéridos altos, hígado graso, resistencia a la insulina, hipotiroidismo, claro que sí.

Si tienes alguna alergia o intolerancia alimentaria, claro que también.

En caso de estar embarazada o en periodo de lactancia, te vendrá genial.

En caso de ser vegetariana o vegana, por supuesto que también.

E incluso si tienes otras enfermedades o condiciones, todo lo que trabajamos se adapta perfectamente a todas. Lo que sí es importante tener claro que no es un reemplazo de ningún tratamiento o prescripción médica.

Cuentas con 15 días de garantía desde el momento de la compra. Te invitamos a que pruebes y evalúes qué te va pareciendo la experiencia y el aprendizaje. No tenemos ninguna alumna que haya hecho el programa y no diga que ha sido un antes y después en su vida. No tienes nada que perder y todo por ganar.

¡Claro que sí! Todo lo que aprenderás está en el contexto de una alimentación balanceada ideal para conseguir y mantener un peso saludable. Ahora bien, el tiempo en conseguirlo varía de una persona a otra.

¡Por favor sí! Todo lo que aprenderás la idea es que lo apliquen todos en tu casa y así podrás dejarle una de las mejores herencias a tu familia: Una alimentación saludable que cuide de su salud y su peso. 

Esto no se trata de dietas restrictivas, sino que de aprender a comer bien, para siempre y en cualquier etapa de la vida.

Contamos con un equipo que te estará apoyando en todo lo que puedas necesitar, así que, si tienes cualquier problema, nos escribes y estaremos encantadas de ayudarte.

Fran Sabal

El peso no es una coincidencia, sino un síntoma de algo más profundo.

Reprograma tus creencias y sana tu relación con la comida para alcanzar una vida más plena y feliz.

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